Velkominn

Bókanir og verð

Um OsteoRehab

Osteorehab sameinar kraft osteópatíu og sjúkraþjálfunar til að bjóða heildræna lausn fyrir þá sem leita að bættri heilsu og vellíðan. Með okkar sérfræði að leiðarljósi miðum við að aðstoða og endurheimta líkamsstarfsemi. Eftir tveggja ára samstarf í Svíþjóð hefur sameining okkar þekkingar leitt til mun betri útkomu fyrir þá sem glíma við lið- og vöðvavandamál. Við erum hér til að hjálpa þér að ná bætri heilsu og vellíðan með handvirkum aðferðum og vísindilega staðhæfðum æfingum sem eru einfaldar og árhifaríkar.

allir starfsmenn OsteoRehab hafa starfsleyfi frá embætti landlæknis.

við hjálpum með

við hjálpum með

við hjálpum með

  • Bakverkir
  • Hálsverkir
  • Hausverkir stress, mígreni
  • Hné verkir 
  • Mjaðma verkir 
  • Axlarverkir 
  • Handliðir - og olnboga verkir
  • Vöðvaverkir meiðsli, verkir og hnútar
  • Íþróttaskaðar 
  • Fyrirbyggjandi ráðlagnir og meðferðir

Greiningar

við hjálpum með

við hjálpum með

  • Framkvæma líkamlegar skoðanir.
  • Nota sérstakar prófanir til að greina ástönd eða meiðsli.
  • Meta hreyfingar til að greina mögulegar áhrifaþætti.
  • Taka heildræna læknissögu.
  • Nota aðferðir til að meta gæði vefja, vöðva og hreyfanleika liða.
  • Meta líkamanan í heild með hliðsjón af því hvernig mismunandi svæði geta haft áhrif á hvort annað.

Verðlisti og meðferðir

Fyrsta meðferð 60 min - 17.900 kr Andri Ragnarsson (Osteópati)

Fyrsta meðferð 60 min - 17.900 kr Andri Ragnarsson (Osteópati)

Fyrsta meðferð 60 min - 17.900 kr Andri Ragnarsson (Osteópati)

60 mínútna tími hjá osteópata felur í sér heildræna skoðun og meðferð. Tíminn byrjar á því að osteópati ræðir lífstíl og einkenni sem þú ert að upplifa. 

Eftir það mun osteópati framkvæma líkamlega skoðun, þar sem þeir meta hreyfingu, líkamsstöðu og spennu í vöðvum og liðamótum. Næst er meðferð gerð og

Eftir tímann færðu ráðleggingar og æfingar til að halda við bata.

Endurkoma 30 min - 10.000 kr Andri Ragnarsson (Osteópati)

Fyrsta meðferð 60 min - 17.900 kr Andri Ragnarsson (Osteópati)

Fyrsta meðferð 60 min - 17.900 kr Andri Ragnarsson (Osteópati)

30 mínútna framhaldstími hjá osteópata byggir á fyrri meðferð og einblínir á að halda áfram að bæta heilsu og vellíðan. Tíminn hefst oft á því að osteópati spyrji um þróun einkenna, framvindu í meðferð og hvort þú hafir tekið eftir einhverjum breytingum síðan síðasta skipti. Næst er meðferð hafin


íþróttanudd eða slökunarnudd 30 min - 9.900 kr /60 min - 16.900 kr Isabella

íþróttanudd eða slökunarnudd 30 min - 9.900 kr /60 min - 16.900 kr Isabella

íþróttanudd eða slökunarnudd 30 min - 9.900 kr /60 min - 16.900 kr Isabella

- íþróttanudd fer oft fram með krafti  sem gerir það áhrifaríkt til að meðhöndla spennu og vöðvaverki. Það er oft notað til að bæta líkamlega frammistöðu og hraða bata.


- Slökunarnudd hentar vel fyrir fólk sem er með langvarandi spennu eða verki og er oft gott fyrir fólk sem hefur viðkvæman sársaukaþröskuld tengt t.d. vefjagigt og öðrum bólgutengtum sjúkdómum.

Nálastungur 30-40 min 17.900kr eða Kombó Nálastungur og nudd sameinað 55 min - 19.900 kr. Isabella

íþróttanudd eða slökunarnudd 30 min - 9.900 kr /60 min - 16.900 kr Isabella

íþróttanudd eða slökunarnudd 30 min - 9.900 kr /60 min - 16.900 kr Isabella


Vestrænar nálastungur (eða dry needling) er meðferð sem felst í því að stinga örsmáum, sterílum nálum í vöðvafestur eða spennusvæði í líkamanum. Þetta er notað til að draga úr vöðvaverkjum og spennu.

Hvað er osteópatía?


Osteópatía er heildræn meðferð sem einblínir að stoðkerfinu (Vöðvar,bein, liðir-  og taugar). Osteópatar nota sérhæfðar aðferðir til að greina og meðhöndla verki og ójafnvægi í líkamanum, oft með því að einbeita sér að vöðvum og liðamótum í líkama. Með því að skoða vöðva, liði og hreyfingu miðar osteópati að því að endurheimta eðlilegt jafnvægi minnka verki, koma í veg fyrir meiðsli og stuðla að betri heilsu. Þær meðferðir sem að eru notaðar fara eftir einstakling og þær eru t.d. hnykkingar,sjúkranudd,triggerpoint meðferðir, liðteygjur, MET (vöðva mótspyrna) og margskonar vöðva- og lið tengdar aðferðir.  Þeir sem leita sér að osteópata meðferð geta upplifað bólgueyðingu, aukna hreyfanleika, og betri líðan í heild. Osteópatía er einstaklingsmiðuð og stendur oft sem stuðningur við aðrar læknisfræðilegar meðferðir t.d. eftir aðgerðir, myndatökur og eða þegar æfingar eru ekki eins áhrifaríkar og eða of sársaukfullar.

Starfsfólk

Andri Már Ragnarsson D.o. Osteópati

Andri kláraði osteópatíu nám í Svíþjóð árið 2022 og hefur  unnið síðustu tvö árin í Svíþjóð þar sem hann öðlaðist enn frekari reynslu. Andri leggur sérstaka áherslu á að veita hverjum og einum einstaklingsmiðaða meðferð og skapa öruggt og hlýlegt umhverfi þar sem þú getur fundið fyrir bata og endurnýjun. Með reynslu og ástríðu fyrir því að bæta lífsgæði, getur Andri hjálpað þér að finna nýjan kraft og vellíðan í daglegu lífi.

Andri hefur atvinnuleyfi frá embætti landlæknis sem osteópati

Isabella Malin Heller Sjúkraþjálfari

Með 10 ára reynslu í heilbrigðisþjónustu Svíþjóðar sem Leg. sjúkraþjálfari og með sérþekkingu í að hjálpa fólki í að bæta líkamlega vellíðan, býður Isabella Malin Heller sérsniðnar meðferðir fyrir þá sem vilja auka lífsgæði sín. Isabella er menntuð sem sjúkraþjálfari og sérhæfir sig í vestrænum nálastungum og sportnuddi, sem eru bæði áhrifaríkar og heilsusamlegar meðferðir til að meðhöndla verki, bæta hreyfanleika og til þess að vinna á stressi.

Isabella hefur starfsleyfir frá embætti landlæknis en vegna laga innan sjúkratryggingum íslands (SÍ) varðandi búnað sem á við hreyfingar og meðferða er ekki hægt að nota SÍ við greiðslu á meðferðum, hinsvegar er hægt að nota Heilsustyrki frá verkalíðsfélögum.

HVAÐ ÞARF einstaklingur AÐ HAFA Í HUGA FYRIR MEÐFERÐ

Ýtta hér til að lésa meira

Hafa samband

Hentu á okkur spurningu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

OsteoRehab

Hafnarbraut 9, 200 Kópavogur, Iceland

8484507

Hvað þarf einstaklingur að hafa í huga fyrir meðferð



  1. Vandamál sem osteópatía gæti verið viðeigandi fyrir:
    • Osteópatia getur verið sérstaklega gagnleg fyrir vöðva- og liðtengd vandamál, svo sem vöðvaverki, liðverki, bakverki, axlarverki, höfuðverki, verki í hálsi, eða jafnvel hreyfingartruflunum sem tengjast slysi, álagsmeiðslum eða streitu.
    • Það er alltaf gott að ræða við okkur um það hvort meðferðin sé viðeigandi fyrir það vandamál sem þú ert með, þar sem osteópati, nálastungur og sportnudd er ekki alltaf lausn við öllum heilsufarsvandamálum.


               Hvernig fötum er best að klæðast:

  • Fólk sem fer í osteópata meðferð eru beðinn um að klæðast þægilegum og léttum fötum, sem auðvelt er að hreyfa sig í. Það getur verið hjálplegt að vera í fatnaði sem leyfir það að framkvæma ákveðnar hreyfingar eða prófanir á liðamótum og vöðvum. T.d. geta leggir,íþróttabuxur eða stuttermabolir verið hentugir.
  • Ef meðferðin fer fram á líkamsparti þar sem fötin þarf að fjarlægja, eins og bak eða neðri líkama, þá er viðeigandi að vera í undirfötum eða í fötum sem eru ekki of þröng, til að auðvelda meðferðina og tryggja þægindi.

               

                Varðandi heilsu:

  • Það er mikilvægt að einstaklingur gefi allar upplýsingar um fyrri meiðsli, heilsufarsvandamál eða lyf sem hann tekur, því það getur haft áhrif á meðferðarplan og ákvarðanir um meðferð.


               Tíðni meðferða:

  • Fjöldi meðferða sem þarf getur verið breytilegur eftir því hversu alvarlegt eða viðvarandi vandamálið er. Oft þarf 2-3 meðferðir til að sjá bætingu, en sumir þurfa langvarandi meðferðir eða tímabundið eftirlit til að viðhalda betri líkamsstöðu og hreyfingu.


  • Áhætta og niðurstöður:
  • Osteópatia er yfirleitt talin örugg aðferð, en eins og með allar meðferðir getur verið ólíklegt að allir fái sömu niðurstöður. Einstaklingur ætti að ræða allar áhyggjur sem hann hefur við okkur áður en meðferð hefst.


Í stuttu máli, osteópati getur verið mjög árangursrík fyrir vöðva- og liðtengd vandamál, og það er mikilvægt að einstaklingar komi með allar viðeigandi upplýsingar, klæði sig í þægilegan fatnað og fer í meðferðina með opnum hug.



Copyright © 2025 OsteoRehab - All Rights Reserved.

Powered by

  • Privacy Policy

This website uses cookies.

We use cookies to analyze website traffic and optimize your website experience. By accepting our use of cookies, your data will be aggregated with all other user data.

DeclineAccept